Muchas personas suelen pasar la mayor parte de su tiempo en sus camas en comparación con cualquier otro mueble en sus hogares. Después de todo, una buena noche de sueño puede contribuir en gran medida a que se sienta renovado y lleno de energía por la mañana.
Esta es la razón por la cual es importante seleccionar un buen colchón durante un ejercicio de compras. Si no sabe qué buscar en un colchón nuevo, tiene sentido leer varias cosas clave, como el tamaño del colchón, que permiten que un colchón sea excelente.
Con tantos colchones disponibles en el mercado, puede ser abrumador comprar uno nuevo que satisfaga sus necesidades. Esto es especialmente cierto si tiene dolor de cuello o de espalda.
Los colchones correctos o incorrectos siempre pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de pasar el día sintiéndose bien o no. En este post se explican algunos consejos que pueden ayudarte a comprar un colchón nuevo.
Conoce los distintos materiales de colchón
Antes de comprar un colchón, es importante familiarizarse con algunos de los tipos de colchones comunes y la forma en que están construidos. Hay un colchón de muelles que utiliza bobinas. Estas bobinas tienden a ofrecer un soporte fuerte y una sensación de rebote tradicional.
También puede encontrar un colchón de látex que generalmente proporciona más capacidad de respuesta y rebote que los colchones de resortes internos, y es más fresco para dormir. Para un colchón de espuma con memoria, estos están diseñados para adaptarse a su cuerpo. Esto puede conducir a un alivio de la presión, y algunos usuarios de colchones de espuma con memoria afirman que el material generalmente duerme tibio.
También hay colchones híbridos que combinan espuma viscoelástica o incluso capas de látex sobre un colchón de muelles. El objetivo de este diseño es ofrecer una combinación de soporte y suavidad.
Por último, hay colchones de aire que utilizan una bomba de aire que está ahí para inflar el colchón al nivel de firmeza que desee. En la mayoría de los casos, cada lado del colchón utiliza una cámara de aire separada para permitir que dos personas duerman con diferentes diferencias.
Recuerda que los colchones se suelen clasificar en función de su firmeza. Por lo tanto, un colchón que es demasiado blando o viejo no puede soportar la columna vertebral lo suficientemente bien.
Consulte a su proveedor de atención médica
Si tiene una afección en el cuello o la espalda, es importante que hable con su fisioterapeuta o médico para escuchar sus recomendaciones. Debe apuntar a que la parte baja de la espalda y el cuello estén en una posición neutral cuando duerma en el colchón.
Esto puede promover una buena alineación de la columna. Tenga en cuenta que los médicos no son expertos en colchones, lo que significa que es posible que solo conozcan su historial médico y solo pueden brindar buenos consejos desde este punto de vista.
Si experimenta algún tipo de dolor, especialmente al dormir, entonces su colchón puede ayudar o empeorar este dolor. Por ejemplo, si tiene dolor en la parte baja de la espalda, tiene sentido comprar un colchón más firme para que pueda mantener la espalda alineada, el tamaño del colchón también es muy importante.
Conocer cualquier dolor que sienta y ser transparente al comprar un colchón puede ayudarlo a encontrar el mejor colchón para aliviar su malestar e incluso mejorar su sueño.
Por lo tanto, debe visitar una tienda de colchones y tener tiempo suficiente para explorar los colchones disponibles. Recuerde quitarse los zapatos y acostarse en varios colchones diferentes durante un par de minutos. Evite preocuparse por sentirse cohibido porque esta es una gran inversión, así que tómese su tiempo.
Vale la pena señalar que algunos minoristas de colchones pueden etiquetar un colchón como aprobado médicamente u ortopédico, pero no existe una organización médica conocida que certifique que los colchones tengan estas etiquetas. En otras palabras, los colchones pueden tener características ortopédicas, pero no existe una firma médica que verifique estas afirmaciones.
Un buen colchón depende de tus necesidades
También es crucial pensar dos veces antes de comprar un colchón firme o duro. Algunos estudios sugieren que el colchón adecuado para el dolor lumbar debe ser un colchón de firmeza media en lugar de un colchón firme. También hay una diferencia significativa entre la sensación firme y el apoyo firme. Necesita tener un soporte firme que tenga una sensación cómoda, y la comodidad puede determinarse según su preferencia.
Por lo tanto, antes de decidirse a comprar un colchón, siempre debe leer las opiniones de los clientes. Debe prestar poca atención a la mayoría de las cosas que los fabricantes de colchones dicen sobre sí mismos. Esto se debe a que están allí para comercializar sus productos de manera positiva.
En su lugar, busca reseñas imparciales de clientes que hayan comprado el colchón que deseas comprar. Debe leer una combinación de críticas negativas, positivas y neutrales para tomar una decisión de compra.
Pide recomendaciones
También es una buena idea anunciar en sus plataformas de redes sociales que está buscando un colchón nuevo. También puede pedir a familiares y amigos que publiquen sus opiniones.
Considere incluir algunos detalles sobre su estado de salud porque hay algunas personas que pueden tener experiencias similares y pueden sugerir recomendaciones más específicas. Incluso puede visitar grupos de dolor de espalda y preguntar a personas en una situación similar a la suya.
Si crees que te sientes más cómodo cuando te sientas en un sillón reclinable que cuando duermes en él, entonces debes probar una cama ajustable. Esta es una buena opción porque te permite elevar ligeramente las rodillas y la cabeza, lo que significa que puede aliviar un poco la presión de la espalda baja.
Otro factor clave que siempre debes considerar cuando se trata de elegir el mejor colchón para ti es tu posición para dormir. Necesitas saber si duermes de espalda, de frente, de lado o boca abajo. También hay buenas posibilidades de que tienda a moverse con frecuencia durante la noche, por lo que conocer todo esto puede ayudarlo a reducir las opciones y seleccionar un colchón que se adapte a sus necesidades.
Por ejemplo, las personas que duermen de lado pueden dormir bien con una almohada o un colchón con la parte superior afelpada que pueda sostener la curva natural de la columna contra un colchón que tenga un nivel de comodidad más firme. Y ahora que tienes un montón de ideas y consejos para comprar colchones, nos alegra saber que elegirás el mejor y más cómodo para ti.
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